"Impulsdialog" Jena bietet seelische Hilfe von zu Hause

Auch zum 5. Gesundheitstag an der Friedrich-Schiller-Universität Jena am letzten Samstag nutzten viele Aussteller die Chance, die Besucher für das Thema Gesundheit zu sensibilisieren. Immer mehr gerät dabei das Thema seelische Gesundheit in den Fokus. Gerade in den vergangenen Jahren bekam dieser Bereich vermehrt die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit.

Jena. Auch in unserer Stadt müssen Betroffene seelischer Erkrankungen bis zu zwölf Monate auf einen Termin beim Psychotherapeuten warten – ein neues Konzept will nun Abhilfe schaffen. „Impulsdialog“ aus Jena stellt einen Anbieter von innovativen Gesundheitstrainings dar, die von zu Hause aus Hilfe leisten sollen. Denn in der langen Zeit des Wartens kommt es häufig dazu, dass der Leidensdruck weiter ansteigt, die Beschwerden sich verschlimmern und teils sogar verfestigen. Die gesamte Lebensqualität wird beeinflusst und die dann endlich beginnende Behandlung dauert, durch die Chronifizierung, länger und ist aufwändiger.

Hier müssen neue Lösungen geschaffen werden. Betroffene sind zu sehr auf sich allein gestellt, bekommen die Hilfe nicht zu der Zeit, wann sie am meisten benötigt wird und müssen um jede Hilfeleistung kämpfen. Jeder Mensch erleidet über die Zeit Schicksalsschläge, Belastungssituationen oder Phasen in denen er übermäßigem Stress oder Überlastungen ausgesetzt ist. In diesen Phasen kann es durchaus wichtig und hilfreich sein, einen Therapeuten aufzusuchen, um sich Unterstützung und Beistand zu holen.

Die derzeitige Situation hat in der Praxis hohe Wartezeiten und hohe Ablehnungswahrscheinlichkeiten zur Folge. Durch viel Forschung in den letzten Jahren tut sich nun endlich ein alternativer Weg auf: Therapeutenunabhängige Trainings.

Wissenschaftlich fundierte und praxiserprobte Trainings, die in Eigenregie durchgeführt werden, dienen als Hilfe zur Selbsthilfe. Dies betrifft dabei nicht nur psychische Erkrankungen, wie Depression, Angst oder Burnout, sondern auch Alltagskompetenzen, wie Kommunikation, Selbstbewusstsein, Stressbewältigung oder Entspannung. Solche Trainings sind dabei als hilfreiche Prävention, aber auch als Ergänzung zur Überbrückung der Wartezeit für einen Therapieplatz, anzusehen.

„Impulsdialog“ aus Jena stellt einen Anbieter solcher Gesundheitstrainings dar. Ein Team von Ärzten, Psychologen und Therapeuten hat dabei eine Vielzahl von Selbsthilfetrainings zusammengestellt. Auf www.impulsdialog.de können Sie mit gezielten Übungen Ihre Gesundheit fördern und stärken. Egal, ob Sie Schlafprobleme selber bekämpfen möchten, Sie Ihr Stressmanagement im Alltag verbessern wollen oder Sie einfach auf der Suche nach mehr Entspannung und Gelassenheit sind, auf dieser Plattform steht Ihnen vieles zur Verfügung.

Neben diesen Präventionsansätzen werden auch ausführliche Trainings für Schwierigkeiten mit Krankheitswert gegeben. In diesem Bereich sind Beratungen zum Thema Depression, Angst oder Trauma zu nennen. Auch eine zeitnahe Behandlung ist hier in der Versorgungseinrichtung am Felsenkeller in Jena möglich.

In den kommenden Wochen werden die Verantwortlichen eine Gesundheitsserie zu diesem Thema starten. Hierbei möchten sie genauer auf diese Form der Unterstützung eingehen. Darüber hinaus soll ein konkreterer Einblick in die Gesundheitstrainings gewonnen werden.

Text: Susann Schmidt