Reaktion auf Leserfragen
Online-Psychotherapie eine wirkliche Hilfe?
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Aufgrund der zahlreichen Reaktionen auf den Artikel "Impulsdialog Jena bietet seelische Hilfe von zu Hause" haben wir noch einmal das Gespräch mit Herrn Lehmann, den leitenden Psychologen bei www.impulsdialog.de gesucht, um über die Wirksamkeit von Onlinetrainings zu sprechen.
Jena. Aufgrund der zahlreichen Reaktionen auf den Artikel vom 27.11.2014 haben wir noch einmal das Gespräch mit Herrn Lehmann, den leitenden Psychologen bei www.impulsdialog.de gesucht, um über die Wirksamkeit von Onlinetrainings zu sprechen.
Viele Leser waren sehr neugierig, aber auch skeptisch gegenüber der Vorstellung Psychotherapie über das Internet zu etablieren. Gerade der Augenkontakt zu einem Therapeuten wurde oft als das wichtige Element einer Psychotherapie angesehen. Im Zuge der gegenwärtigen schlechten Versorgung durch mangelnde Kapazitäten (Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz betragen in der Regel 4 bis 12 Monate) haben Forscher nun viele online-basierende Therapien und Konzepte ausgearbeitet.
Herr Lehmann verweist unter anderem auf Studien der Universität Bern. Thomas Berger hat dort bereits über 2.000 depressive oder an Angststörungen leidende Patienten über internetgestütze Methode erfolgreich behandelt. Das Forschungsteam um Andreas Maercker von der Universität Zürich zeigte im vergangenen Jahr, dass Onlinetherapien nicht nur genauso gut wirken wie konventionelle Psychotherapien, sondern sogar im Punkt der Nachhaltigkeit Vorteile haben und stärkere Effekte auweisen können. Mittlerweile zeigen einige Studien stabile und langfristige Effekte bei der online-gestützten Behandlung von depressiven Patienten (siehe "Journal of Affective Disorders").
Natürlich gibt es bei dieser Form der Betreuung einige Grenzen, schildert uns der Psychologe Daniel Lehmann. Der Ansatz von Impulsdialog sei dahingehend auch nicht die Ersetzung der herkömmlichen Psychotherapie, sondern es soll eine hilfreiche Erweiterung und Ergänzung darstellen. Gerade bei intensiveren Schweregraden der Erkrankungen oder vor allem bei Suizidalität ist ein persönlicher Kontakt unerlässlich.
Mithilfe von onlinebasierten Trainings könne man aber zielgerichtet in den Bereichen Prävention, Akutberatung (im Sinne der Überbrückung von Wartezeiten) oder Ergänzung einer Therapie stabile und nachhaltige Effekte erzielen.
Die Onlinetrainings mit dem Live-Kontakt zusammenzuführen, sei eine effektive Kombination. Deshalb biete Impulsdialog neben vielen Onlinetrainings auch psychologische Beratung und (kostenlose) Entspannungs- und Stresskurse in Jena an, die von der Krankenkasse übernommen werden. Anmeldungen können unter
Text: Susann Schmidt
